ALLEIN UNTER WILDEN
Liebe Power-Frauen!
In männerdominierten Berufen sind Frauen häufig in einer schwierigen Situation.
Die Gefahr von Burnout und Mobbing ist groß. Steigender Leistungsdruck, wachsende Anforderungen und fehlende Anerkennung machen es immer schwieriger die Balance zwischen Familien- und Berufsleben zu finden und somit ein ausgeglichenes Leben zu führen.
Machen wir uns gemeinsam auf einen neuen Weg, um MENTAL, EMOTIONAL und PHYSISCH mit viel Lebensfreude und mehr Kraft gestärkt durchs Leben zu gehen und alle Herausforderung mit Leichtigkeit zu meistern.
Die zentralen Einflussfaktoren von mentalem Training
Mentales Training greift dort, wo die Gedanken ihren Ursprung nehmen und verhilft, sich bewusst der Konstruktivität zu widmen und diese nachhaltig in den Tagesablauf zu integrieren.
Mentales Training ist eine der wirksamsten Methoden, wenn es um langfristige Erfolge gehen soll. Dieses Wissen kann im Beruf, im Privatleben aber auch im Sport eingesetzt werden. Es optimiert Denkabläufe – den Anfang aller Handlungen.
Inhalte:
- Umgang mit Vorurteilen, wenig Anerkennung und fehlendem Respekt
- Behaupten lernen in der Männerwelt
- Erkennen und bewusst machen der eigenen Stärken
- Anzapfen der inneren Ressourcen um von innen heraus gestärkt den
Herausforderungen im Männerberuf stand zu halten - Umgang mit einschränkenden Erfahrungen und negativen Überzeugungen
- Verhaltensmuster erkennen – was soll und will ich verändern
- Selbstmotivation und Selbstentfaltung
- Zielklarheit
- Glauben stärken, Vertrauen gewinnen
- Abbau von Stress und Blockaden
- Stressmanagement und Entspannungstechniken
Ich biete:
- Firmen- bzw. Gruppenseminare ab 6 Personen
- weiterführende Einzelsitzungen
Die Seminare können sowohl in Ihrer Firma als auch privat durchgeführt werden!
Für nähere Auskünfte bzw. Terminabsprachen stehe ich jederzeit gerne zur Verfügung